collageno-elastin

El colágeno es una proteína que sólo tienen la capacidad de producir los organismos animales. ¿Esto qué quiere decir? Principalmente, que será imposible encontrarlo en organismos vegetales, hongos o bacterias. No obstante, esto no significa que tengamos que descartar estos productos por no poseerlo, pues muchos de ellos son capaces de estimular al organismo humano para producirlo.

Así por ejemplo, todos los alimentos ricos en vitamina C, las frutas rojas, las verduras, los frutos secos, el queso o las leches vegetales son productos que ayudan al organismo de una forma extraordinaria en la producción de colágeno. Por descontado, también tienen esta proteína las carnes de res, cerdo, ave o pescado. De ellos, precisamente, se extraen las proteínas que se utilizan en tratamientos como las cremas, las cápsulas o las inyecciones.

Alimentos ricos en collageno.

Alimentos ricos en vitamina C

Verduras

Alimentos con aminoácidos

Frutos rojos

Alimentos con ácidos grasos poliinsaturados

Frutos secos

Alimentos con genisteína

Alimentos con azufre

Los alimentos más Ricos en Colágeno

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